Ayaklar?n?z?n alt?ndaki zeminde donmu? bir suta? ?nöbetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? kabil.Kayak ve snowboard, birbirine bir sporlar da olsa aralar?nda kocaman farklar vard?r. Kayak ve snowboard nüans? dendi?inde ilk akla mevrut kullan?lan ekipmanlard?r. Kayak yaparken her dü aya?a ayr? ayr? kayak ekipmanlar? tak?lm